디깅존 | 실무 마케터 커뮤니티 - 바이럴·SEO·키워드·광고대행
페이스북
트위터
네이버
URL복사
비밀의방
요즘 잠을 잘 못자요
익명
171
3
2
2025-06-12 08:52:59
고민이 많은 것도 아니고 이렇다할 이슈도 없는데 그냥 밤새 뒤척이게 되네요
잠을 못자니까 커피도 많이 마시게 되고 힘드러요
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 9 | 내 코인은 언제 오르나아아아 | 익명 | 02.26 | 67 |
| 8 | 주말 | 익명 | 02.26 | 71 |
| 7 | 아후... 짜증나 | 익명 | 02.26 | 81 |
| 6 | 다들 아는 아재개그 하나씩만 적고 가기! [1] | 익명 | 02.26 | 200 |
| 5 | 마케팅 분야 앞으로 어떻게 생각하시나요 | 익명 | 02.26 | 79 |
| 4 | 여친 부모님 이번주 주말에 뵈러 가는데 | 익명 | 02.26 | 75 |
| 3 | 주식관련 미치는 하루 | 익명 | 02.26 | 95 |
| 2 | 도대체 마케팅이란 뭘까요? [1] | 익명 | 02.26 | 214 |
| 1 | 집에서 선보래요 [2] | 익명 | 02.26 | 177 |
전체댓글3
저랑 똑같네요ㅎ 등허리도 아파요. 그냥 번아웃인듯...
힘들어도 커피를 줄여보시는게 어떨까요..
하루에 7시간 이하로 수면을 하면 다음날 일어났을 때 소주 1병을 마신 듯한 컨디션과 비슷하다고 합니다. 자기 전 마그네슘 꼭 챙겨드시고 소음관리, 빛 관리를 해보시는게 어떨까요? 날이 더워져서 그런 걸수도 있을 것 같습니다. 또 저는 집 청소를 하면 개운해지더라고요. 마음이 복잡하고 잡생각이 많이 들면 주변을 깨끗하게 정리하는 것도 도움이 될 것 같아요~